📣 プライベートを守りながらできる

SNS効果的拡散マニュアル（支援者向け）

「現場に行けなくても、支援はできる」

SNS発信は、誰でも・どこからでも参加できる立派な支援活動です。
匿名・顔出しなしでも、多くの人に想いを届けることができます。

① まずは準備（プライバシー対策）

✅ 専用メールアドレスを作成

Gmailなどで新規作成
SNS発信用に 普段使いとは完全に分ける
SNSアカウント名と同じ・近い名前がおすすめ
他と重複しないオリジナルにする

例：minnanoreiwa@gmail.com

👉 本名・私用アドレスは使わないことで
身バレ・知人表示リスクを大幅に減らせます

② 動画編集はこれだけでOK（無料）

✅ 編集アプリ

CapCut（無料版）

✅ 素材の集め方

スマホ・タブレットで
YouTubeなどから必要な部分を画面録画
CapCutに読み込み
使う部分だけ切り取って編集

※ 顔出し・声出し不要
※ テロップだけでも十分拡散されます

③ TikTokにアップ（拡散の起点）

手順

TikTokで「動画アップ」
作成した動画を選択
TikTok内で自動で付く音楽は削除
説明文を入力
ハッシュタグは最大5つまで
- 登録数が多いタグを選ぶのがコツ
投稿

📌 ポイント

フォロワーが少なくても拡散されやすい
匿名でも、周囲の人のスマホに表示される可能性あり
実名・顔出しなしでOK

④ 他SNSへ一気に横展開（重要）

TikTok投稿後、
👉 動画はスマホに自動ダウンロードされます

その動画を使って👇

🔁 同じ動画をそのまま投稿

YouTubeショート
Instagram
threads
Facebookページ
X

※ 編集し直す必要なし
※ 1本作れば「多拠点同時発信」できます

⑤ 各SNSの動画時間ルール（重要）

TikTok
　→ フォロワーが少なくても拡散されやすい
YouTube（ショート）
　→ 3分以内
　→ フォロワーが少ない場合、ショート以外は再生されにくい
Instagram
　・リール：3分
　・フィード：60秒
　・ストーリーズ：60秒
threads
　→ 最大5分
　※ Instagramと事前連携すると自動投稿可能
Facebookページ
　→ 個人アカウントとは分けるのがおすすめ
X（旧Twitter）
　→ 最大2分20秒
　→ 直接動画 or 他SNS動画リンクでもOK

⑥ なぜTikTokが強いのか？

フォロワーが少なくても拡散される
匿名のままで発信可能
知人に「直接フォローされていなくても」表示されることがある
自分を伏せたまま、周囲に想いを届けられる

⑦ 現場に行けなくても、支援はできる

私自身、
東日本大震災で「情報発信」の力を学びました

現地に行けなくても
物資がなくても
声を出さなくても

👉 SNS発信は、人を動かし、命を守ることもあります

現在、
情報発信を続けた結果、フォロワーは 2万人超 になりました。

🌱 最後に

できる人が
できる時に
できる形で

SNS発信は、誰でも参加できる支援活動です

ぜひ一緒に、
れいわ新選組の想いや政策を
「静かに、強く」広げていきましょう。